| Grübeln | Schon immer - daher mein Nickname ... Diagnose nach vier Wochen Gruppentherapie: kein klassisches Zwangsgrübeln, eher depressives Grübeln |
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| Dokumentations- zwang | ca. 10 Jahre lang Folge einer Dauer-Depression aufgrund anhaltender Probleme am Arbeitsplatz (ca. 25 Jahre lang) Ursache für 9-monatige Krankschreibung und kompletten Vertrauensverlust durch Chef und Versetzung in andere Abteilung Nach erzwungener Krankmeldung Schreibblockade (Depression) Schreibzwang hat später deutlich nachgelassen Nach 9-wöchiger Gruppentherapie schreibe ich nur noch kontrolliert |
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| Listen | Passend zum Dokumentationszwang Lange To-Do-Listen und zahllose Erinnerungen in Outlook (in Arbeit bis 300) Aufgaben teilweise mehrfach aufgelistet Listen nach Therapie auf vernünftiges Maß reduziert |
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| Quersummen aus Zahlen | Quersummen bilden aus Zahlen, Datum, Uhrzeit, KFZ-Kennzeichen ... Seit Studium, also mit Anfang 20 begonnen 13 = negativ, 14 = positiv (Magisches Denken) Im Laufe der Gruppentherapie stark nachgelassen Empfinde es nicht mehr störend Kein magisches Denken mehr |
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| Zählzwang | Bereits in Kindheit Nur noch sporadisch, nicht mehr wirklich störend |
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